Apostilas para iniciantes

Olá turma da Judokan e amigos! Venho a algum tempo preparando nossas apostilas de forma que todos possam conhecer as técnicas e os princípios que acredito serem essenciais para nossos judocas alcançarem as graduações. Cada apostila traz o conteúdo voltados para próxima graduação a ser alcançada pelo judoca sendo o conteúdo acumulativo para cada graduação. … [Ler mais…]