Apostilas para iniciantes

Olá turma da Judokan e amigos!

Venho a algum tempo preparando nossas apostilas de forma que todos possam conhecer as técnicas e os princípios que acredito serem essenciais para nossos judocas alcançarem as graduações.

Cada apostila traz o conteúdo voltados para próxima graduação a ser alcançada pelo judoca sendo o conteúdo acumulativo para cada graduação. Seguem as apostilas prontas até o momento:

Não deixem também de instalar o aplicativo Judo Waza desenvolvido pelo sensei Rafael Lopes. Ele está disponível apenas para android e pode ser encontrado neste link.

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